Производственная зарядка

7 апреля 2025 Зарядка для бодрости и здоровья!  

Сегодня в нашей больнице прошла зарядка для сотрудников! Под руководством инструкторов-методистов ЛФК Данилы Каработова и Расимы Гайсиной мы размялись, зарядились энергией и хорошим настроением.  

Физическая активность – это не просто движение, это:  

• Повышение работоспособности,  
• Укрепление иммунитета,  
• Снижение стресса,  
• Профилактика заболеваний.  

Всего 10–15 минут в день способны подарить бодрость и улучшить самочувствие. Попробуйте и вы – начните с простой утренней разминки!