Школа для пациентов с избыточной массой тела и ожирением

«Перезагрузка веса»

О школе

Мы против жестких диет и «волшебных» таблеток. Ожирение — это нарушение пищевого поведения и обмена веществ, а не просто лень. Наша задача — найти вашу причину переедания и заменить привычки без насилия над собой.

Программа занятий

• Работа с психологом: пищевые триггеры, эмоциональный голод, срывы.

• Как читать этикетки: скрытые сахара, жиры и маркетинговые уловки.

• Составление сбалансированного меню без жестких запретов.

• Комфортная физическая нагрузка — от прогулок до малых групп.

Результат

Вы перестанете винить себя, научитесь питаться вкусно и сытно с дефицитом калорий, а также встроите движение в повседневную жизнь.

Запись в группу

Запись проводит врач-диетолог или терапевт на очередном приеме. Пациент записывается к врачу, который оценивает индекс массы тела и метаболические нарушения, после чего направляет его в школу.