Школа заболеваний опорно-двигательного аппарата

«Движение без боли»

О школе

Артроз, остеохондроз, боли в спине и суставах — не приговор. На занятиях мы учим сохранять подвижность и уменьшать боль без бесконечных обезболивающих.

Программа занятий

• Лечебная гимнастика для разных отделов позвоночника и крупных суставов.

• Правила подъема тяжестей и эргономика дома и на работе.

• Обезболивание: когда нужны таблетки, а когда — холод или тепло.

• Профилактика обострений: что можно и что нельзя.

Результат

Вы сможете самостоятельно снимать обострения, заниматься физкультурой без вреда и продлить активное долголетие.

Запись в группу

Запись проводит врач-невролог или ревматолог (или терапевт при наличии диагноза). На приеме врач оценивает состояние и выдает направление в школу.