Всемирный день сердца

Сотрудники ГКБ №13 г. Уфа присоединились к республиканской акции, посвященной Всемирному дню сердца.

Инструкторы-методисты по лечебной физкультуре отделения медицинской реабилитации провели производственную гимнастику с персоналом и рассказали, что даже самые простые упражнения в течение рабочего дня являются хорошей профилактикой проблем с сердцем и сосудами и улучшают качество работы.

Доказано, что люди, занимающиеся физическими упражнениями, в 3 раза меньше подвержены опасности развития заболеваний сердца. Во время занятий усиливается приток крови к сердцу, сосуды сердечной мышцы (миокарда) расширяются, нормализуется обмен веществ, уменьшается застой крови в печени и других органах, улучшается деятельность органов дыхания и пищеварения.