Всемирный день без табака – 2021

     Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) запустила глобальную кампанию по случаю Всемирного дня без табака – 2021, которая будет проходить в течение всего года под лозунгом "Пора отказаться от табака".

      В условиях пандемии COVID-19 миллионы потребителей табака захотели бросить курить. В то же время, отказаться от табака может быть не так просто, особенно с учетом дополнительного стресса из-за вызванных пандемией социальных и экономических трудностей.

      ВОЗ учредила новую инициативу по обеспечению доступа к средствам для отказа от табака, которая, в частности, предполагает бесплатное предоставление цифровых консультаций. В мессенджере WhatsApp запущен челлендж "Откажись от табака" – подписавшись на него, люди будут бесплатно получать на свои мобильные устройства сообщения с информацией о том, как бросить курить.

       Эти и другие глобальные и региональные инструменты в поддержку отказа от табака будут задействованы в рамках кампании Всемирного дня без табака 2021 г., один из постулатов которой заключается в том, что эффективные услуги по отказу от курения способствуют улучшению здоровья, спасению жизней и экономии средств

      Отказ от табака начинает сразу же приносить немалую пользу здоровью

     Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе.

• Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс.

• В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня.

• В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких.

• В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка.

• Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.

• В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза.

• В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.